Jabłko – wartość odżywcza, właściwości zdrowotne, zastosowanie
05.11.2021
Produkty spożywcze – właściwości
15.10.2021
POPRAWIANIE ODŻYWIANIA
Dążąc do uzyskania wymarzonej sylwetki, często testuje się różne rozwiązania. Jednym z nich jest zwykle specjalna dieta, którą większość osób traktuje jako etap przejściowy. Wyszukiwane są też często porady dietetyczne, które pozwolą na spadek wagi w szybki i łatwy sposób. Jeszcze inne osoby decydują się na wyrzeczenia, spożywając posiłki, które nie do końca im smakują? Tymczasem okazuje się, że odchudzanie bez restrykcyjnej diety jest możliwe.
Zobacz więcejDietę powinniśmy rozumieć jako stały sposób odżywiania, nie jako pewien etap i przejście z punktu A do punktu B. Słuchając swojego organizmu, będziesz w stanie jeść tak, aby tracić zbędne kilogramy bez poczucia ograniczenia czy spełniania przykrego obowiązku odbierającego całą przyjemność jedzenia. Kluczem do sukcesu jest poprawianie sposobu odżywiania, zyskanie kontroli nad własnym apetytem. Całkowita rezygnacja z przyjemności najczęściej prowadzi do punktu wyjścia oraz braku efektów, co zniechęca do walki o upragnioną sylwetkę. Należy pamiętać, że efektywne odchudzanie powinno być następstwem zdrowej diety.
Na początku przygody ze zmianami odżywiania niezbędne może się okazać profesjonalne wsparcie oraz wskazanie kierunku, który pozwoli Ci prawidłowo wdrożyć uzyskane porady dietetyczne. Możemy to dla Ciebie zrobić. Oferujemy usługi poradnictwa dietetycznego w specjalnym programie - DrDietman. To komputerowy program dietetyczny, dzięki któremu nieodpłatnie uzyskasz analizę swojej dotychczasowej diety i otrzymasz wskazówki, które poprowadzą Cię do pozytywnych zmian. Oprócz tego możesz skorzystać z usług doświadczonego, dobrego dietetyka, który będzie analizował Twoje postępy. Nie musisz nawet wychodzić z domu. Prowadzimy poradnictwo żywieniowe online, dla Twojej wygody i bezpieczeństwa.
Zobacz
Warto wiedzieć jakie porcje mają produkty, które spożywamy. Pomóc w tym mogą nasze zdjęcia 👇
Zobacz
Witryna jest suplementem Polskiego Portalu Żywieniowego jedzdobrze.pl
ISSN 2657-473X
Wydawca: Warsaw Apartments Sadyba Wilanów Sp. z o.o.
Adres redakcji: Augustówka 9, 02-981 Warszawa.
Kontakt: redakcja@jedzdobrze.pl, Tel. 732 872 997,
Redaktor naczelny: Piotr Rutkowski
Redaktor prowadzący: Piotr Rutkowski
W witrynie obowiązuje regulamin Polskiego Portalu Żywieniowego jedzdobrze.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone
Doradcy żywieniowi zarejestrowani w Programie DrDietman są upoważnieni do dowolnego
wykorzystywania materiałów ze strony związanego z działalnością w charakterze Doradcy żywieniowego