tr?id=287571818558943&ev=PageView &noscript=1
popraiwanie apetyt scaled - O poczuciu apetytu słów kilka

O poczuciu apetytu słów kilka

Apetyt jest rozumiany jako ochota na dane pożywienie. Zatem można odbierać go jak informację zwrotną od naszego organizmu, że potrzebuje konkretnych składników odżywczych.

Nasz organizm jest pilnym uczniem, ponieważ zapamiętuje i analizuje skład danej potrawy. Dzięki temu może precyzyjnie określić, co jest mu w danym momencie najbardziej potrzebne. Dlatego też mamy zazwyczaj ochotę na znane nam potrawy lub te, których zapach czy widok jest dla nas znajomy.  

Wpis powstał na podstawie książki Zbigniewa Młynarskiego: „Jedz dobrze i nie tyj”. Wkrótce w sprzedaży!