Poprawianie odżywiania – podstawy
Na czym polega poprawianie odżywiania?
Poprawianie odżywiania polega na uregulowaniu poczucia apetytu, głodu i sytości oraz ukształtowaniu nowych korzystnych nawyków i upodobań żywieniowych.
Poprawianie odżywiania ma na celu doprowadzenie do tego, by dana osoba dobierając sobie pożywienie czerpała z niego możliwie najwięcej zdrowia i przyjemności.