tr?id=287571818558943&ev=PageView &noscript=1

Kolacja VI

  • mleko krowie pasteryzowane 3,2% tłuszczu (200 ml)
  • kasza manna (40 g)
  • banan (50 g)
  • kakao (5 g)
  • mleko krowie zagęszczone niesłodzone (40 ml)
  • 10 g masła orzechowego

Energia: 418 kcal; Białko: 16 g; Tłuszcze: 14 g; Węglowodany: 58 g; IG = 52

Ewentualne zmiany w jadłospisie:

  1. Mleko krowie można zastąpić mlekiem kozim
  2. Kaszę manną można zastąpić kaszą kukurydzianą (w tej samej ilości)
  3. Masło orzechowe można zastąpić pastą sezamową tahini

Link do Kolacja 6 – jadłospis wzorcowy 400 kcal w Tabelach Wartości Odżywczych Portalu jedzdobrze.pl 👉 https://www.jedzdobrze.pl/produkt/6965/kolacja-400-kcal-zestaw-vi/

Kolacja 6 – jadłospis wzorcowy 400 kcal jest szczególnie bogata w:

  • witaminy: B2 i B12
  • składniki mineralne: potas, wapń, fosfor, miedź, chrom i molibden

Kolacja 6 – jadłospis wzorcowy 400 kcal ma szczególnie korzystny wpływ na: wzrost i rozwój kości i zębów, ciśnienie tętnicze, gospodarkę wodno-elektrolitową oraz układ nerwowy i krwiotwórczy.