tr?id=287571818558943&ev=PageView &noscript=1

Kolacja IV

  • mleko krowie pasteryzowane 3,2% tłuszczu (300 ml)
  • płatki owsiane (50 g)
  • nasiona chia (10 g)

Energia: 407 kcal; Białko: 17 g; Tłuszcze: 15 g; Węglowodany: 51 g; IG = 35

Ewentualne zmiany w jadłospisie:

  1. Mleko krowie można zastąpić mlekiem kozim
  2. Płatki owsiane można zastąpić np. płatkami orkiszowymi
  3. Nasiona chia można zastąpić zmielonym siemieniem lnianym

Link do Kolacja 4 – jadłospis wzorcowy 400 kcal w Tabelach Wartości Odżywczych Portalu jedzdobrze.pl 👉 https://www.jedzdobrze.pl/produkt/6953/kolacja-400-kcal-zestaw-iv/

Kolacja 4 – jadłospis wzorcowy 400 kcal jest szczególnie bogata w:

  • witaminy: A, B1, B2 i B12
  • składniki mineralne: potas, wapń, fosfor, magnez, miedź, mangan, chrom i molibden

Kolacja 4 – jadłospis wzorcowy 400 kcal ma szczególnie korzystny wpływ na: oczy, ciśnienie tętnicze, wzrost i rozwój kości i zębów oraz układ nerwowy.