Pragnienie zjedzenia konkretnego produktu lub potrawy odczytujemy jako apetyt.
Czy powinno się za nim podążać?
Twój organizm doskonale wie, czego potrzebuje i w dyskretny sposób podpowiada Ci, braki jakich składników odżywczych u niego występują. Warto się więc go słuchać i bez obaw pozwolić sobie na taką zdrową przyjemność.  

Wpis powstał na podstawie książki Zbigniewa Młynarskiego: „Jedz dobrze i nie tyj”. Wkrótce w sprzedaży!