Poprawianie odżywiania

Bez czego nie wyobrażacie sobie długich, zimowych wieczorów? Bo my bez dobrej książki i rozgrzewających naparów. Mamy dla Was propozycję jednego z nich.

Do jego przygotowania potrzebne będą:

• korzeń imbiru (1 łyżeczka)
• korzeń kurkumy (1 łyżeczka)
• laska cynamonu (1 sztuka)
• pomarańcza (1 plaster).

Podane składniki przewidziane są na 1 porcję/kubek.

Imbir i kurkumę należy posiekać lub zetrzeć na tarce. Ukroić plaster pomarańczy. Wszystkie składniki włożyć do kubka i zalać gorącą wodą. Odstawić na 5 min. Po tym czasie można dodać łyżeczkę miodu.

Ważne! Składniki można zmieniać według własnego upodobania.

Smacznego!